Il Potere Terapeutico del Mare ★ Magia del Rumore Bianco

Chiamato “rumore bianco”, il rumore del mare è un suono musicale naturale che, di frequente, viene utilizzato nelle sessioni di guarigione, essendo il risultato della somma di tutte le frequenze da noi udibili. Il rumore del mare stimola la produzione di endorfina, un oppiaceo naturale prodotto dal nostro cervello, il cosiddetto “ormone della felicità”.

Siamo attratti del rumore del mare e ci piace, ci fa sentire bene ma non sappiamo il perché. Allora, saremo felici di sapere che il mare, con la sua magia di suoni ritmici e cadenzanti, spegne i circuiti cerebrali che processano il dolore e, in genere, le sensazioni corporee negative. Ecco perché ci dà subito una sensazione di benessere fisico non indifferente, perché isola il dolore ed è come se lo assopisca.

Se siamo infelici, il nostro sistema immunitario ne risente e siamo più soggetti a malanni fisici, ed è per questo che il rumore del mare, producendo endorfine, ci apporta numerosi benefici, riducendo al contempo la produzione degli ormoni dello stress. Inoltre, può avere un effetto antidolorifico, in caso di cefalee e mal di denti.

Se non potete andare al mare per beneficiarne direttamente, potete anche ascoltarlo mediante una registrazione, o guardando un filmato, l’importante è che sia abbastanza lungo per attivare il processo. Ovviamente è meglio ascoltarlo in Natura, anche per lo stato di rilassamento mentre, magari, siamo distesi al sole, tuttavia i suoi effetti benefici arrivano da qualunque fonte, essendo le sue fondamentalmente delle frequenze sonore, purché si tratti di un rumore naturale e non artificialmente riprodotto.

Un altro suono terapeutico, che ci proviene dal mare, è quello dei delfini, che con il loro canto, il loro linguaggio hanno un autentico potere guaritore. Viene chiamata proprio delfinoterapia, dato che è una terapia riconosciuta, come potrebbe essere la musicoterapia o meglio ancora la pet therapy, che si basa sul contatto tra l’uomo e l’animale, sul loro amore reciproco. La Natura, tutta, ha sempre le sue piccole magie nascoste, i suoi piccoli miracoli da compiere, ecco perché è importante iniziare ad ascoltarla, a farla entrare in noi, ed armonizzare così il nostro vivere su questa Terra.

★ Testi originali di Video&Magie ©, data 14 agosto 2016 ★